KitKat und Ogilvy präsentieren eine Smartphone-Hülle im Schokoladen-Design, die Funksignale kappt. Wie der Faraday-Käfig gegen Doomscrolling hilft.

Eine Bitkom-Umfrage zeigt: 27 Prozent der Deutschen wollen 2026 bewusst auf digitale Medien verzichten – allerdings mit sinkender Tendenz und kürzerer Dauer als in den Vorjahren.

Den Rasenmäher oder Schminktechniken auf Youtube erklären: Öffentlich zur Verfügung gestellte Audio- und Videodateien können mit der Weiterentwicklung von Künstlicher Intelligenz von Kriminellen mit schwerwiegenden Folgen missbraucht werden.

Häufiger ins Fitnessstudio gehen, regelmäßig gesund kochen, endlich dieses eine Buch zu Ende lesen und weniger am Handy sein? Mehr als ein Drittel (36 Prozent) der Deutschen, die normalerweise digitale Geräte oder Anwendungen nutzen, will sich im Jahr 2025 eine digitale Auszeit nehmen – und zwar durchschnittlich für sechs Tage.

Mehr Sport treiben, gesünder ernähren, häufiger Freunde treffen – und Handyzeit reduzieren? 41 Prozent der Deutschen, die normalerweise digitale Geräte oder Anwendungen nutzen, haben sich für das kommende Jahr eine digitale Auszeit vorgenommen.

Viele Influencer und andere Nutzer schränken die Nutzung sozialer Medien in der Hoffnung auf positive Effekte mal für eine Woche ein.

24/7 im Einsatz – ohne Gemurre. Wir muten unseren Mobilgeräten ganz schön viel zu. Sie aber regelmäßig komplett herunterzufahren, kommt Hard- und Software zugute. Außerdem eine gute Gelegenheit, unnötigen (App-) Ballast abzuwerfen, findet Paul Ducklin von Sophos. Regelmäßiges Ausmisten beruhigt die Nerven und man behält den Überblick. So wie wir Hausrat, Dokumente und Bekanntschaften kritisch…

Anruf statt Chat-Nachricht, Buch statt Smartphone, Einkaufsbummel statt Online-Shopping: Beim Digital Detox wird für eine bestimmte Zeit gezielt auf Internet und digitale Medien verzichtet, um den Konsum insgesamt zu reduzieren und wieder mehr Zeit bewusst offline zu verbringen. Knapp ein Zehntel (9 Prozent) der Internetnutzerinnen und -nutzer hat sich dies für das neue Jahr vorgenommen.